ラクベリー(Rakuberry) 口コミ

ラクベリー(Rakuberry)の効果は?口コミを調べてみた!

 

ラクベリーの画像

 

飲むだけでダイエット効果が期待出来るという新感覚スムージーのラクベリーが今人気ですよね。実際に飲んでいる人の口コミって気になりませんか?ラクベリー(Rakuberry)を飲むと本当に痩せられるのか、口コミを調べてみました!

 

ラクベリー(Rakuberry)に関する口コミを集めてみました!

 

美味しく飲めるレッドスムージー、ラクベリー(Rakuberry)がダイエットに良いと大人気ですよね!

 

ラクベリー(Rakuberry)と1食置き換えるだけで簡単にダイエットが出来ると言われていますが、置き換えるだけで本当に効果があるのでしょうか?

 

ラクベリー(Rakuberry)を実際に飲んでいる方の口コミを、ツイッターやインスタグラムから集めてみました。

 

  • 美味しくて飲みやすい!気づいたら6kgの減量に成功していました!
  • ダイエットだけでなく美容にも効果があるのが嬉しい!お腹に溜まるので置き換えても満足感バッチリ!
  • これなら美味しくて続けられそう!酵素や乳酸菌も入っているし低カロリーなのが良い!
  • ベリー味がおいしい。満足感があるから置き換えダイエットに最適!炭酸水に溶いてフルーツ入れたら見た目もかわいくて最高でした!

 

ラクベリー(Rakuberry)はスッキリと美味しくて飲み続けやすいという口コミが多くありましたね!

 

いくらダイエット効果があるからと言っても美味しくないと続けられません。

 

その点美味しく飲むことが出来るラクベリー(Rakuberry)は置き換えダイエットに最適と言えますね!

 

評判の良くない口コミはある?

 

美味しく飲めるラクベリー(Rakuberry)ですが、満足しなかったという口コミもあるようです。

 

  • 飲むのを忘れがちなせいか、なかなか体重に変化が出ませんでした。
  • 他にもダイエットサプリを飲んでいたので、1週間に1度くらいラクベリー(Rakuberry)を飲んでいたのですが、全然効果が出ませんでした。
  • ラクベリー(Rakuberry)が届いたその日に飲みましたが、翌日体重に変化なしでした。

 

体重に変化がなかったという口コミがありましたが、原因はきっと飲み続けていないからでしょう。

 

他のダイエット食品にも言えることですが、ラクベリー(Rakuberry)は毎日飲み続けることで効果を実感することが出来ます。

 

本気でダイエットしたい時は、1日1食置き換えることで体重の減りが変わってきます。

 

気が向いた時だけ飲んでいたり、飲むだけでたくさん食べてしまったりしていると効果が出にくくなってしまいます。

 

せっかくダイエットしようと思ったのなら、満足するまで徹底的に飲み続けましょう!

 

簡単にダイエットが始められる!

 

ラクベリー(Rakuberry)の飲み方は簡単。

 

1包につき水かぬるま湯を約100ml入れてよくかき混ぜるだけ!

 

水の量を調節してお好みの濃さにしてくださいね!

 

ダイエット効果を出すためには、1日1〜2包を毎日飲み続けることを推奨しています。

 

でも毎日同じ味だと飽きちゃいますよね。

 

そんな時は水以外に牛乳や豆乳で飲むのもおすすめですよ!

 

水の時と同様約100mlの牛乳や豆乳で溶くだけ!

 

それだけでまろやかで美味しく飲むことが出来ます。

 

カロリーは水の時より少しだけありますが、その分カルシウムなどの栄養も摂れますよ!

 

他にもヨーグルトに混ぜるのも美味しくておすすめです。

 

暑い夏は炭酸水で割るのも美味しく飲めるので良いですよ!

 

ラクベリー(Rakuberry)ひとつで色々な飲み方を楽しめるので、自分のお気に入りの味を見つけてくださいね。

 

 

 

ラクベリー(Rakuberry)の効果的な飲み方は?

 

「効果的な飲み方はある?」と書かれたボードを持つ看護師の画像

 

スッキリ飲みやすいラクベリー(Rakuberry)ですが、効果的な飲み方でより高いダイエット効果を期待することが出来ます!ラクベリー(Rakuberry)の美味しいレシピのご紹介と共に、効果的な飲み方をお伝えしますね。

 

ラクベリー(Rakuberry)の効果的な飲み方は?

 

ラクベリー(Rakuberry)は水に溶かして飲むことで空腹感を抑え、ダイエット効果を期待することが出来るスムージー。

 

乳酸菌や酵素が多く含まれているので、美容にも良いと話題です!

 

ちょっと小腹が空いた時におやつなど間食をしてしまう方も多いと思いますが、代わりにラクベリー(Rakuberry)を飲むことでカロリーを抑えながら満腹感を得られるんですよ!

 

そんなラクベリー(Rakuberry)で本気ダイエットをするための効果的な飲み方はご存知ですか?

 

ダイエットに効果的な飲み方、それは朝昼晩のどれかの食事と1食置き換える方法です!

 

1食を置き換えることによって摂取カロリーを大幅に減らすことが出来るので、自然と体重が減ってくるんですよ!

 

例えば忙しい朝。

 

ラクベリー(Rakuberry)は水に溶かすだけで飲むことが出来るので、時間がない朝でも朝食代わりに飲むことが出来ます。

 

どろっとしていて飲みごたえがあるので、朝1杯飲むだけでお昼の時間まで持ちますよ!

 

お昼に置き換えるのもおすすめです!

 

ランチって外で食べると結構な出費になりますよね?

 

だからと言って仕事をしながら毎日お弁当を作るのも大変です。

 

ラクベリー(Rakuberry)なら1包持っていくだけで荷物になりませんし、水さえあればどこでも溶かすことが出来るので便利ですよ!

 

ダイエットに一番効果が期待出来るのは、夕食と置き換える方法です。

 

夕食後は特に大きな活動はせず寝るだけなので、あまりカロリーを必要としません。

 

夕飯に沢山の食事を食べ、カロリーを多く摂ってしまうと、その分脂肪に変わりやすくなってしまうんです。

 

疲れた体で食事を作るのも大変ですし、低カロリーで簡単に済ませられるラクベリー(Rakuberry)は夜の置き換えダイエットに飲んでいる方も多いですよ!

 

ラクベリー(Rakuberry)は1日1〜2包を毎日飲み続けることで効果を実感することが出来ます。

 

たまに飲むだけだと効果を得ることが出来ずにもったいないので、しっかり毎日飲みましょう!

 

水で溶かすだけだと飽きちゃう?

 

ラクベリー(Rakuberry)の基本の飲み方は、約100mlの水にラクベリー(Rakuberry)1包を良く混ぜる方法です。

 

すぐに飲んでも良いのですが、混ぜてから5分ほど放置するととろみが増し、飲みごたえがアップしますよ!

 

いつも同じ飲み方だと、いくら美味しくても毎日飲み続けにくいと思いますので、いくつかレシピをご紹介します。

 

ひとつは水の代わりに牛乳を混ぜる方法。

 

水の量と同じく約100mlの牛乳でラクベリー(Rakuberry)を溶かしよく混ぜてください。

 

牛乳以外に豆乳でも良いですね!

 

水に溶かして飲むよりまろやかになり、美味しいですよ。

 

ラクベリー(Rakuberry)は乳製品と相性がいいので、ヨーグルトにも合います!

 

イチゴやブルーベリーなどのフルーツを乗せて食べるのがおすすめですよ。

 

ラクベリー(Rakuberry)のレシピは飲み物だけではありません!

 

ドレッシングにしてサラダにかけて食べることも出来るんですよ!

 

ラクベリー(Rakuberry)1包に対し水50mlで溶いたら、そこにオリーブオイル、レモン汁を適量加えて混ぜてください。

 

最後に塩とブラックペッパーで味を整えれば完成です。

 

サラダにかけることで野菜の栄養も摂取出来て良いことだらけですよ!

 

簡単な工夫で美味しく楽しむことが出来るので、是非色々試してみてくださいね。

 

 

 

ラクベリー(Rakuberry)で置き換えダイエットって本当に効果があるの?

 

「置き換え」と書かれた皿の画像

 

ダイエット効果が高いと言われる置き換えですが、ラクベリー(Rakuberry)で置き換えダイエットをすることで体に危険はないのでしょうか?ダイエットをするのにラクベリー(Rakuberry)がおすすめの理由をご紹介します!

 

置き換えダイエットってどうやるの?

 

置き換えダイエットというダイエット方法を聞いたことはありますか?

 

置き換えダイエットとは、朝食、昼食、夕食のいずれかを置き換えることにより摂取カロリーを抑え、ダイエットを目指していく方法です。

 

運動が苦手な方のダイエットにもおすすめですね!

 

1日3食の内の1食を置き換えるだけなので、簡単にダイエットが始められるというのもポイントです。

 

置き換えダイエットをしやすいのは、忙しい朝ですね!

 

朝食を作る時間が省けますし、朝起きたばかりだとあまりお腹が空いていないことも多いので、置き換えダイエットが初めての方でもやりやすいのではないでしょうか?

 

置き換えダイエットは2〜3日では効果はあまり実感出来ません。

 

2〜3カ月継続することによりダイエット効果が表れてきますので、頑張って続けましょう!

 

ラクベリー(Rakuberry)で置き換えよう!

 

ラクベリー(Rakuberry)は栄養たっぷりのスムージー!

 

233種類の酵素が凝縮して配合されていて、300億個の乳酸菌も配合されています。

 

酵素の力で体の代謝をアップし、腸内環境を整えることで体の内側から痩せやすい体質へと変えていってくれるんですよ!

 

他にもケールや大麦若葉、ブロッコリーや人参、セロリなど21種類の国産ベジタブルパウダーも配合されているので、不足しがちな野菜の栄養も補うことが出来ます。

 

アサイーや、ブルーベリーやレッドラズベリーなど7種類のベリーも配合しているので、人工甘味料を使わなくてもフルーティで美味しいんです!

 

栄養面をとても考えられているので、置き換えダイエットにぴったりなのが分かりますよね。

 

ラクベリー(Rakuberry)は水に溶いて少し時間をおくと、とろみが増してきます。

 

そうすると飲みごたえが出てくるので、ラクベリー(Rakuberry)を飲むだけでも満足感が高いんです!

 

なのでがっつり食べたくなる夕食の置き換えでも続いてる方が多いんですよ。

 

1日1回置き換えるだけで良いので、簡単ですよね!

 

もしお友達や家族でランチやディナーがある日は、置き換える食事の時間帯を変更しても大丈夫です。

 

毎日飲み続けることが大切なので、無理なく楽しく置き換えダイエットしましょう!

 

体に危険はない?

 

置き換えダイエットを始める前に、体に危険がないのか、安全にダイエット出来るのかが気になりますよね!

 

置き換えダイエットは正しくやらないと、健康を損ねてしまう可能性があります。

 

まず心がけてほしいのが、置き換えた以外の他の2食は栄養たっぷりの食事にすること。

 

ラクベリー(Rakuberry)なら栄養面もしっかりしていますが、それでも他の2食もなるべく健康的な食事を取ることが望ましいです。

 

ラクベリー(Rakuberry)だけに栄養を任せてしまって、偏った食事を取ってしまうと栄養が足りなくなる可能性もあります。

 

他にも3食全部をラクベリー(Rakuberry)で置き換えてしまうのも栄養が足りなくなる可能性がありますし、普通の食事に戻した時にリバウンドしやすくなってしまいます。

 

なので、健康的に痩せるためにも1日1食を置き換え、他の食事の栄養も気にすることを忘れないでください!